Почему итальянцы настолько худее американцев? Таким вопросом часто задаются американцы, возвращающиеся в США из тура по Италии. Даже книги из разряда воспоминаний туристов нередко касаются этой темы.
Почему они худые, если на завтрак они едят печенье, пишет xrust. Их обед и ужин обычно состоит из нескольких блюд, с макаронами или ризотто в качестве первого блюда и мясным блюдом в качестве второго. Иногда также есть закуски. Даже школьники часто получают многоразовые блюда.
А еда! Колбасные изделия! Сыр! Равиоли! Пицца! Фокачча! Мороженое! На первый взгляд, это похоже на рецепт, позволяющий набирать вес. Тем не менее, по данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН, уровень ожирения среди взрослых итальянцев в 2022 году составил 17 процентов. В Соединенных Штатах этот показатель составил 42 процента.
Поскольку читателю нужны цифры, мы их предоставим:
- итальянцы едят больше рыбы, чем американцы: 64 фунта на человека в год против 49 фунтов у американцев;
- они пьют гораздо меньше алкоголя в целом. 1,9 галлона в год против 2,6 галлона для американцев. Эти цифры преобразованы в эквивалент спиртного, чтобы не сопоставлять литры пива, водки, вина. Итальянцы пьют вдвое больше вина;
- они едят больше макарон (51,2 фунта на человека в год), чем кто-либо на Земле. С весом в 19,4 фунта американцы им и в подметки не годятся;
- несмотря на то, что овощи являются неотъемлемой частью средиземноморской диеты, итальянцы едят их не больше американцев;
— однако итальянцы едят на 67% меньше мяса.
Разгадка стройности итальянцев – проста: их диета более сбалансированная по углеводам, белкам, жирам.
Xrust Почему итальянцы не такие толстые, как американцы
Тренировки для девушек Почему итальянцы не такие толстые, как американцы.
На Photocelebs.ru есть все, от самых скандальных тренировок с максимальном эффектом, до легкой и простой тренировки.
Более того, вы можете быть в курсе самых крутых тренировок.
Хотите знать, как добиться успеха? А может вас интересуют как стать самой красивой и милой, тогда тренировки от Photocelebs.ru только для Вас.
Почему итальянцы не такие толстые, как американцы
Оригинал статьи размещен в Спорт и Здоровье Xrust
