беременность

Если вы мечтаете о сильном прессе, регулярно делаете

Стойка на лопатках («свечка», «березка») — невероятно

Хотите заниматься молодым, современным и очень перспективным

Когда мы говорим о мышцах, то в первую очередь представляем

Хотите похудеть по японской методике сжигания жира

Кто из ценителей красоты тела не мечтает о крепкой

Румынская тяга с гантелями — один из вариантов становой тяги.

Женщины стараются привести себя в порядок сразу после

Если у вас нет возможности или времени заниматься фитнесом

Поза «Собака мордой вниз» — одна из базовых асан в йоге.

«Ласточка» — одно из самых популярных упражнений для

Мечтаете о стройных ногах и подтянутых ягодицах, но