беременность

«Ласточка» — одно из самых популярных упражнений для

Мечтаете о стройных ногах и подтянутых ягодицах, но

Избавиться от «апельсиновой корки» на теле — мечта

Возвращаться к тренировкам после долгого перерыва всегда

Похудение — это не просто стремление к эстетической

Эти несложные движения, которые хоть каждый день можно

Кроссфит — одно из самых молодых и популярных направлений фитнеса.

Ее легко брать с собой в отпуск, на дачу, в командировку.

Анастасия Ивлеевафото: соцсети Последнюю неделю сеть

Тело без лишнего жира и воды, с выраженным рельефом

Хотите похудеть и привести в тонус мышцы, не потратив

Планка – упражнение, которое развивает выносливость