Один из самых распространенных вариантов тренажеров для дома можно назвать беговую дорожку. Она помогает не только избавиться от лишних килограммов на талии и бедрах, но и позволяет поддерживать себя в отличной форме. Но если у вас нет времени на то, чтобы посещать тренажерный зал, выход только один – купить такой тренажер к себе домой. Но чтобы деньги не спустить в трубу, стоит прислушиваться к мнению специалистов, которые помогут вам подобрать оптимальную модель для вас.
Честно говоря, главный вопрос, на который нужно будет найти ответ, заключается в том, чтобы определиться, нужна беговая дорожка для дома вам для занятий спортом или же для профессиональных тренировок. Профессиональные тренажеры вы сможете увидеть в тренажерных залах, они многофункциональные и надежнее, чем домашний вариант, потому-что испытывают куда большие нагрузки. Беговая дорожка для дома имеет меньший функционал по сравнению со своим старшим братом, да и стоимость у них ниже. Поэтому нужно четко определить, что именно вам нужно. А чтобы выбор был не таким сложным, беговые дорожки условно можно разделить на несколько классов: профессиональные, любительские, эконом-класса, Hi-End.
Самые дешевые беговые дорожки относятся к эконом-классу. А причина этого в том, что в них есть только самые необходимые функции, а ширина бегового полотна не более 33 см. любительские тренажеры немного «умней» — в них набор задаваемых программ большое, да и настроить собственный режим тренировки можно без особых хлопот. Здесь ширина дорожки может быть не более 39 см. если вы решили купить тренажер класса Hi-End, учтите, что от предыдущей модели он отличает только тем, что беговое полотно у него шире – порядка 45-50 см. Самый лучший вариант – профессиональная беговая дорожка, которая и достаточно широкая, и функционал у которой позволяет задавать самые разнообразные режимы тренировок.
Также беговые дорожки можно разделить на электрические и механические (магнитные). Как поступить здесь? Механический вариант более дешевый, потому-что приводится в действие такая дорожка при помощи бегунка, поэтому подключать ее к сети не нужно. Помимо этого, данная разновидность беговых дорожек очень компактная и не тяжелая. Но недостатков у такой систему куда больше, начиная отсутствия запрограммированных вариантов тренировок и заканчивая слишком большой нагрузкой на суставы. В этом случае электрическая беговая дорожка выигрывает по всем параметрам, поэтому если средства для вас не проблема, лучше выбрать именно второй вариант.
Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать
- Какая одежда подходит для занятий спортом на открытом воздухе?
- Условия для занятий фитнесом
Тренировки для девушек Заниматься спортом можно и дома.
На Photocelebs.ru есть все, от самых скандальных тренировок с максимальном эффектом, до легкой и простой тренировки.
Более того, вы можете быть в курсе самых крутых тренировок.
Хотите знать, как добиться успеха? А может вас интересуют как стать самой красивой и милой, тогда тренировки от Photocelebs.ru только для Вас.
Заниматься спортом можно и дома
Оригинал статьи размещен в Gabdullin.com
